行程选择分析
跟团游优势：适合时间有限或首次游客，旅行社包办交通、住宿及景点门票，减少规划压力；通常包含妈祖祖庙、黄金沙滩等核心景点，且提供文化讲解。缺点可能是行程固定，自由活动时间少。
自由行优势：灵活度高，可自定义行程（如增加环岛骑行或深度文化体验），适合喜欢自主探索的旅行者。从昆明呈贡出发，需先乘飞机至福州（约2.5小时），再转大巴至莆田湄洲岛（约1.5小时），总交通时间约4-5小时。
实用攻略
- 交通：自由行建议提前预订机票（昆明至福州往返约1200元）和岛上住宿；岛上交通以公交、出租车或租赁电动车为主。
- 景点推荐：妈祖祖庙、湄屿潮音、鹅尾神石园，建议安排2-3天行程。
- 预算：自由行人均约2000-3000元（含交通、住宿、餐饮）；跟团游价格约1500-2500元，但可能包含购物点。
- 贴士：湄洲岛夏季炎热，需防晒；提前查看妈祖文化节日期以避免人流高峰。
总结：若追求便捷省心，跟团更合适；若希望深度体验，自由行是优选。